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WECHSELhaft
ISBN/GTIN

WECHSELhaft

Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
BuchKartoniert, Paperback
EUR22,50

Beschreibung

Informiert und kraftvoll in die WechseljahreBei vielen Frauen treten schon vor dem 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenksschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen auf. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Die Autorin klärt auf, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits mit Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen die Prä- und Perimenopause mit sich bringen können. Sie gibt wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Self-care, für ein kraftvolles und selbstbestimmtes Meistern der neuen Lebensphase der Wechseljahre.
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Details

ISBN/EAN978-3-99002-173-6
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
FormatKlappeinband
Erscheinungsdatum11.09.2024
Reihemaudrich ganzheitlich
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.18152824
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Autor

Roswitha Scholler ist freiberufliche Diätologin mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Frauengesundheit und Essen mit Kindern.www.genuss-essen.at