Der Verjüngungs-Plan

Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods

von

Hentschel, StephanRuge, Nina

BuchGebunden

Verkaufsrang319inGesundheit - Körperpflege

EUR31,50

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Beschreibung

Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre "rauszuholen", einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitlist

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Details

ISBN/EAN978-3-8338-8942-4

ProduktartBuch

EinbandGebunden

Verlag

Graefe und Unzer Verlag

Erscheinungsdatum03.04.2023

ReiheGU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Seiten192 Seiten

SpracheDeutsch

Illustrationen100 Fotos

Artikel-Nr.17681648

WarengruppeGesundheit - Körperpflege

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Autor

Hentschel, StephanRuge, Nina

Nina Ruge ist Fernsehmoderatorin und Journalistin. Aus Nachrichtensendungen und erfolgreichen eigenen Formaten wie "Leute heute" ist sie einem großen Publikum bekannt. Nina Ruge schreibt Bücher und moderiert unter anderem Kongresse und verschiedene Talk-Formate.Stephan Hentschel ist Küchenchef des Berliner 1-Sterne-Restaurants "Cookies Cream". Seine vegetarischen Gerichte stehen für Experimentierfreude und Kreativität.