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Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel

Eiweißhunger-Falle ausschalten und dauerhaft abnehmen
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang2365inDiät
EUR21,50
Heute lagernd in Filiale

Beschreibung

Das Weglassen des Frühstücks bringt Nachteile wie z. B. Muskelabbau durch zu geringe Eiweißzufuhr oder in den verbleibenden acht Stunden Zu-viel-Essen wegen Heißhunger. Ein eiweißreiches Frühstück reduziert im Vergleich zu einem üblichen Frühstück das Hungergefühl und damit die tägliche Kalorienaufnahme deutlich. Dr. Walle erklärt in seinem neuen Buch die physiologischen Zusammenhänge, er zeigt, wie man Frühstücksfasten in seinen Alltag integriert, und zeigt mit einer großen Zahl an Rezepten, wie lecker und eiweißreich man in den Tag starten kann. So wird dieser Eiweißhunger sehr früh gestillt und man nimmt quasi "ohne es zu merken" weniger Kalorien zu sich. Frühstücksfasten - die intelligente Form des Intervallfastens.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-8338-7834-3
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
FormatKlappeinband
Erscheinungsdatum01.04.2021
ReiheGU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationen150 Fotos
Artikel-Nr.16776708
WarengruppeDiät
Weitere Details

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Bewertungen

Autor

Dr. Hardy Walle ist Ernährungsmediziner mit fast 30 Jahren Berufserfahrung. Er hat mehrere erfolgreiche Ratgeber geschrieben, ist Vorstand der von ihm gegründeten Firma Bodymed, die mit Eiweißprodukten Abnehmwillige beim Erreichen ihrer Ziele unterstützt. Seine Expertise ist in zahlreichen ernährungswissenschaftlichen Verbänden gefragt.