Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät

Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos

von

Summ, Ursula

BuchGebunden

Verkaufsrang4856inEssen und Trinken

EUR10,95

Beschreibung

Nicht hungern, sondern richtig essen

Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.

Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:

1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)

2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)

3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)

Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.

Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.

Ausstattung: durchgehend farbig bebildert

Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-8094-3974-5

ProduktartBuch

EinbandGebunden

Verlag

Bassermann, Edition

Erscheinungsdatum12.11.2018

Seiten91 Seiten

SpracheDeutsch

Illustrationendurchgehend farbig bebildert

Artikel-Nr.15481629

WarengruppeEssen und Trinken

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