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Intermittierendes Fasten

5 Tage normal essen - 2 Fastentage à 500 kcal. Mit 50 Rezepten
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang5655inGesundheit - Körperpflege
EUR10,95

Beschreibung

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will - und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fastentagen nimmt man jeweils eine Mahlzeit mit 500 Kalorien zu sich, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 50 Rezepte für diese Fastentage, versehen mit genauen Nährwertangaben. Jedes Rezept ist bebildert.

Rezeptbeispiele:
Gebratene Makrelenfilets
Salatschüssel mit scharfen Rinderftiletscheiben
Basmatireis mit Krebsfleisch
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-7423-0524-4
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Erscheinungsdatum12.03.2018
Seiten96 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.14658380
Weitere Details

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