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Stoizismus und die Kunst, glücklich zu sein

Alte Weisheiten für moderne Herausforderungen
BuchGebunden
Verkaufsrang1754inPhilosophie
EUR20,95

Beschreibung

Die philosophische Tradition der Stoiker, vor mehr als 2000 Jahren von Zenon von Kition in Athen gegründet, schuf ein Gedankengut mit verblüffenden Einsichten in die menschliche Psyche Einsichten, die bis zum heutigen Tag Bestand haben.
In vielerlei Hinsicht ein Vorläufer der modernen kognitiven Verhaltenstherapie, bietet der Stoizismus ein Arsenal an Strategien und Techniken, um psychologische Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und gleichzeitig das Leben zu genießen. Dieses Buch zeigt auf einfache und leicht zugängliche Weise, wie sich diese uralten Weisheiten nutzen lassen, um praktische, positive Veränderungen im eigenen Leben vorzunehmen. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen und der Bereitstellung von praktischen und leicht anzuwendenden Werkzeugen zur Selbsteinschätzung zeigt es, dass der Stoizismus gerade in unserer heutigen hektischen und herausfordernden Welt ein bewährter, tief greifender Weg zum Glück ist.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-95972-467-8
ProduktartBuch
EinbandGebunden
Erscheinungsdatum16.11.2021
Seiten395 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.17055894
WarengruppePhilosophie
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Autor

Donald Robertson ist Psychotherapeut und Autor mit über zwanzigjähriger Erfahrung. In seinen Trainings und Workshops greift er auf die Prinzipien der antiken Philosophie der Stoa zurück und hilft so den Menschen, sich der eigenen Gedanken, Einstellungen und Erwartungen bewusst zu werden, ungünstige Denkmuster aufzudecken, diese hilfreich zu verändern und dadurch belastende Emotionen abzumildern. Seit 2006 bietet er auch Onlinekurse im Bereich persönliche Entwicklung an.
Stoizismus und die Kunst, glücklich zu sein