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Apotheken Umschau: Schlank mit Genuss - Intervallfasten

Mit wissenschaftlich belegten Methoden und 60 köstlichen Rezepten
BuchGebunden
Verkaufsrang1974inGesundheit - Körperpflege
EUR24,50

Beschreibung

Intervallfasten bedeutet: zwischen den Mahlzeiten längere Essenspausen einzuplanen. Um Gewicht zu reduzieren, eignet sich diese Ernährungsmethode besonders gut, denn sie bedeutet keinen radikalen Verzicht, sondern gesund und genussvoll essen mit Pause. Intervallfasten ist eine alternative Form des Fastens. Der temporäre Essensverzicht lässt sich vor allem im Alltag leicht umsetzen. Das Ernährungskonzept, bei dem das bewährte intermittierende Fasten (16:8 oder 5:2) im Mittelpunkt steht, ist der Schlüssel zu Gewichtsverlust und mehr Wohlbefinden. Über 50 einfache, leckere und gesunde Rezepte helfen, Intervallfasten in den Ernährungsalltag zu integrieren.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-927216-72-3
ProduktartBuch
EinbandGebunden
Erscheinungsdatum03.01.2022
ReiheDie Buchreihe der Apotheken Umschau
Reihen-Nr.10
Seiten174 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.17202733
Weitere Details

Reihe

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