Traumgeburt

Gelassenheit, Entspannung und Schmerzkontrolle durch Selbsthypnose

von

Kopf, Alexandra

BuchKartoniert, Paperback

Verkaufsrang2678inErziehung - Bildung

EUR18,95

Beschreibung

Frauen sind die Expertinnen für ihren Körper; sie wissen und spüren, was sie brauchen. Damit dieses Bewusstsein in der Geburt präsent ist, braucht es mentale Vorbereitung.Alexandra Kopf, Diplompsychologin und Physiotherapeutin, greift die natürliche Trance auf, die jede Geburt begleitet, erleichtert und zu einem besonderen Erleben macht, und zeigt, wie sie sich durch Selbsthypnose gezielt nutzen lässt. Ängste werden in Energiequellen verwandelt, aus denen Mut und Selbstbestimmtheit erwachsen, der Geburtsschmerz wird durch mentale Techniken kontrollierbar.Neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Selbsthypnoseanleitungen bietet das Buch Geschichten, die zu eigenen Gedanken und Notizen anregen. Sie ermutigen Schwangere, sich ihrer individuellen Kompetenzen und Ressourcen bewusst zu werden und die Geburt aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.

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Details

ISBN/EAN978-3-8497-0085-0

ProduktartBuch

EinbandKartoniert, Paperback

Verlag

Auer-System-Verlag, Carl

Erscheinungsdatum06.02.2020

ReiheCarl-Auer Lebenslust

Seiten142 Seiten

SpracheDeutsch

Artikel-Nr.7260484

WarengruppeErziehung - Bildung

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Autor

Kopf, Alexandra

Alexandra Kopf, Dipl.-Psych., Physiotherapeutin/Krankengymnastin in freier Praxis; Arbeitsschwerpunkte: Hypnotherapie, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Systemisches Coaching; Geburtsvorbereitung mit Hypnose, Begleitung beruflicher und persönlicher Veränderungsprozesse,?Angst und psychosomatische Probleme; Ausbildung geburtshilflicher Teams.