Glücklich durch Selbstfürsorge

Mein 30-Tage-Kurs

von

Wimmer, Johannes

BuchKartoniert, Paperback

Verkaufsrang1143inRatg./Lebensh./Psych.

EUR18,50

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Beschreibung

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.

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Details

ISBN/EAN978-3-8338-8747-5

ProduktartBuch

EinbandKartoniert, Paperback

FormatKlappeinband

Verlag

Graefe und Unzer Verlag

Erscheinungsdatum11.10.2022

ReiheGU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Seiten144 Seiten

SpracheDeutsch

Artikel-Nr.17412771

WarengruppeRatg./Lebensh./Psych.

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