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Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Für Beruf und Alltag
BuchGebunden
Verkaufsrang2489inEsoterik - Grenzwissensch
EUR25,50

Beschreibung

Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.

- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die CDs
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-608-94709-0
ProduktartBuch
EinbandGebunden
Erscheinungsdatum06.03.2012
Auflage8.durchgesehene 2022
Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationenmit 2 Hör-CDs
Artikel-Nr.4026017
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Bewertungen

Autor

Weiss, HalkoHalko Weiss, PH.D. Dipl.-Psych., Psychologischer Psychotherapeut, Mitbegründer und Senior-Trainer des Hakomi Institute, Inc., USA. Dozent für achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie, Beziehungstherapie und Persönlichkeitsentwicklung von Führungskräften. Zahlreiche Veröffentlichungen.