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Der große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang2000inPsychologie
EUR14,95

Beschreibung

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-451-06853-9
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
FormatPaperback (Deutsch)
Erscheinungsdatum14.06.2016
ReiheHerder Spektrum
Seiten192 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.8026406
WarengruppePsychologie
Weitere Details

Reihe

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Autor

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.