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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang1173inPsychologie
EUR14,95
Heute lagernd in Filiale

Beschreibung

Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-451-03356-8
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
FormatPaperback (Deutsch)
Erscheinungsdatum14.02.2022
Seiten288 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.17274778
WarengruppePsychologie
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Autor

Gruhl, MonikaMonika Gruhl, geb. 1953, ist Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach, Mediatorin und als Spezialistin für Resilienz tätig im von ihr gegründeten Resilienzzentrum. Weitere Informationen über sie und ihre Arbeit: www.resilienzzentrum.de