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Autogenes Training

Der bewährte Weg zur Entspannung
BuchKartoniert, Paperback
EUR11,95
Heute lagernd in Filiale

Beschreibung

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.
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Details

ISBN/EAN978-3-442-16595-7
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Erscheinungsdatum01.04.2004
ReiheGoldmanns Taschenbücher
Reihen-Nr.16595
Seiten224 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.1288791
Weitere Details

Reihe

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Autor

Dr. med. Hannes Lindemann, geb. 1922, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Autogenem Training, Psychohygiene und Stressabbau. Er leitet Kurse und Seminare zum Thema und ist ein renommierter Buchautor. Nur mit Hilfe des Autogenen Trainings ist ihm vor vielen Jahren die Atlantiküberquerung im Einmann-Faltboot gelungen.