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Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang1723inMedizin - Pharmazie
EUR23,50

Beschreibung

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen - auch zum Weitergeben an ihre Patienten.

In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen Rückenschmerzen aktiv lindern die Beweglichkeit spürbar verbessern Fehlhaltungen korrigieren
Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren Ihnen eine korrekte Durchführung der Übungen.

Die neue Auflage mit einem Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für ca. 10 spezielle Beschwerden, die z.B. durch berufsbedingte Fehlhaltungen oder Belastungen entstanden sind.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-437-45243-7
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Erscheinungsdatum10.03.2021
Auflage6. Auflage
SpracheDeutsch
Illustrationen376 farbige Abbildungen
Artikel-Nr.16780087
Weitere Details

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Autor

Gabriele Dreher-Edelmann,

1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständige Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.