Bei sich selbst zuhause sein

Buch & CD

von

Kabat-Zinn, JonBorn, Heike

BuchGebunden

Verkaufsrang4389inEsoterik - Grenzwissensch

EUR25,50

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Beschreibung

Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu verweilen und dem Leben im Alltag Raum zu geben. Zudem lädt uns Jon Kabat-Zinn erstmals zu einer ausführlichen Metta-Meditation ein. Dieses Juwel der Achtsamkeitspraxis stellt die Herzensqualität der liebenden Güte in den Mittelpunkt und erlaubt uns die Kraft des Herzens in uns selbst und im Kontakt mit anderen zu neuem Leben zu erwecken.Inhalt CD 1: Bei sich selbst zuhause sein (16 Minuten). Einführung. Offenes Gewahrsein (4 Minuten). Offenes Gewahrsein (31 Minuten).
Inhalt CD 2: Einführung Liebende Güte (4 Minuten). Metta-Meditation (56 Minuten)

Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN978-3-936855-59-3

ProduktartBuch

EinbandGebunden

Verlag

Arbor Verlag

Erscheinungsdatum01.07.2008

Seiten40 Seiten

SpracheDeutsch

Artikel-Nr.1742462

WarengruppeEsoterik - Grenzwissensch

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