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Indian Clubs, Dumb-Bells, and Sword Exercises
ISBN/GTIN

Indian Clubs, Dumb-Bells, and Sword Exercises

BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang22306inSport
EUR19,95

Beschreibung

Indian clubs', or 'Iranian clubs' belong to a category of exercise equipment used for developing strength, and in juggling. In appearance, they resemble elongated bowling-pins, and are commonly made out of wood. They come in all shapes and sizes however, ranging from a few pounds each, to fifty pounds, and are commonly swung in certain patterns as part of exercise programs. They were often used in class formats, predominantly in Iran, where members would perform choreographed routines, led by an instructor; remarkably similar to modern aerobics classes.This work is a reprint of a classic publication on the use of 'Indian Clubs' and along with a brand new introduction, includes a series of exercises to help you get in shape the old-fashioned way.
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Details

ISBN/EAN978-1-4733-2043-7
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Erscheinungsdatum20.10.2014
Seiten66 Seiten
SpracheEnglisch
Artikel-Nr.7177096
WarengruppeSport
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