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Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung

für Körper und Psyche, Selbstruhigstellung, Schmerzbekämpfung, Leistungssteigerung, bei Muskelverspannung, innerer Unruhe, Schlafstörungen
HörbuchCompact Disc
Verkaufsrang24544inGesundheit
EUR13,70

Beschreibung

Diese CD führt sie behutsam an die klassische und bewährte Form des Autogenen Trainings nach seinem Begründer Johannes Heinrich Schultz heran, der diese psychologisch fundierte und aus Beobachtungen aus der Hypnoseforschung resultierende Entspannungsmethode bereits 1927 vorstellte. Die Vorteile der Anwendung des Autogenen Trainings sind sehr vielfältig, da die Methode auch für gesunde Menschen sehr hilfreich ist, um die Herausforderungen des Alltages zu bewältigen.Im Unterschied zu den Verfassern ähnlicher Produkte nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieser CD seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch eine Audio CD Ihnen gegenüber wahr. Er lässt Sie beim Üben des Autogenen Trainings nicht allein und gibt Ihnen mit dem Kauf dieser CD die exklusive Möglichkeit, Ihre im Zusammenhang mit den Übungen entstehenden, Fragen persönlich an ihn zu stellen und garantiert Ihnen eine zeitnahe und qualifizierte Antwort.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN4260088630254
ProduktartHörbuch
EinbandCompact Disc
Erscheinungsdatum13.11.2012
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.4899064
WarengruppeGesundheit
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Bewertungen

Autor

Vietze, Thomas
Inhaltsangabe:   1. Einleitung (7:57)   2. Gegenanzeigen und Nebenwirkungen (1:31)   3. Die Übungsvorbereitung (1:18)   4. Die Übungspositionen (5:20)   5. Der Ort der Ruhe (1:38)   6. Rücknahme (2:34)   7. Die Ruhetönung und die Übungen des autogenen Training (20:44)   8. Die Übung (37:18) Hörprobe beim Verlag unter: gemafrei-music.de/demo.htm